運動不足
職業上、座って作業をする事がおおいので、どうしても運動不足になりがちです。
先日、打ち合わせの為、久しぶりにスーツを着用したのですが、
（これまではジャケット＋パンツの比較的ラフな格好です。）
なんと、ズボンがきつくて履くことができませんでした！
さすがにショックを受けましたので、その日の夜から、
早速ジョギング＆筋トレを開始しました。
個人で仕事をしておりますので、健康管理は非常に大切です。
3日坊主にならないようなんとか続けていきたいと思います。
ライフスタイルを見直す良いキッカケになりました。
- Posted by W-ONE 若狭 on 2008/1/13 日曜日 23:58:29
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